Novice

Hoče/Slivnica

...

Fitnes na prostem ali vadba na prostem postaja vse bolj popularna. Če se boste danes odpravili v enega izmed fitnesov na prostem, ne boste deležni čudnih pogledov od nikogar. Upam, da vas to ni skrbelo. Slovenci smo navdušeni nad ulično vadbo. V fitnesu na prostem se lahko razgibate brezplačni, sami ali v dobri družbi. Izvajate lahko kardio vadbo ali pa vadbo z lastno težo. To pride predvsem v poštev, če si želite okrepiti ramenski obroč in hrbet. Kot že veste so fitnesi na prostem po vsej naši regiji in danes smo se odpravili v Hoče, da preizkusimo še njihov fitnes na prostem.

Ko boste prišli v fitnes na prostem boste videli, da je bila položena podlaga rdeče barve. To pomeni, da boste imeli v svojih športnih copatih boljši oprijem med vadbo. Naprave, ki se nahajajo v tem fitnesu na prostem so: naprava za krepitev trupa, naprava za raztezanje rok, naprava za raztezanje nog, vodoravne palice, dvigovanje telesa s tremi postajami, multifunkcijske palice, paralelne palice, vodoravna lestev. Paralelnih palic še nisem srečala v nobenem fitnesu na prostem, zato sem se odločila, da jih takoj preizkusim. Paralelne palice so dobre za vadbo in krepitev zgornjega dela telesa. Fitnes je fantastično opremljen. Po vadbi sem se počutil kot prerojen. Sedaj se mi dozdeva, da je vadba v fitnesu na prostem postala moja stalnica po težkem in napornem dnevu. Ne vem kaj bi si začel brez teh fitnesov na prostem. V Hočah se boste lahko do fitnesa na prostem odpravili peš ali pa boste tekli do njega, saj v njem žal ni nobene kardio naprave. To lahko rešimo, tako da preprosto tečemo do tja in nazaj. Jesensko sonce vas bo prijetno grelo, če se boste odločili z vadbo v Hočah. Če stanujete kje v okolici pa tudi veste, da pot do tja ni težka in da se da fitnes hitro najti. Spregledati ga vsekakor ne gre. Svetujem vam, da se v Hoče odpravite še z enim športnim navdušencem, kajti naprav je toliko da bosta lahko oba naenkrat izvajala vaje. Redno spremljajte vremensko napoved, da boste pripravljeni na vsako vremensko situacijo. Oblecite več plasti, saj se boste pri vadbi ogreli in spotili, verjamem pa da se ne želite prehladiti. Če še nikoli niste bili v fitnesu na prostem, naj vas potolažim, da naprave niso težke ali zahtevne za uporabo in verjamem, da se boste hitro znašli. Le pogumno se lotite tega izziva!